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商品訊息描述
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Whoo 后 拱辰享雪白光采水凝霜典藏瓶(4ml)*13+安娜蘇 小魔女梳妝間零錢包
內容：
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2. ANNA SUI 安娜蘇 小魔女梳妝間零錢包(尺寸約 15* 9* 0.5 cm)
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1. 年節吃太鹹，高鉀蔬果消消腫：過年飲食難免重口味、高油脂，吃太鹹會導致血壓變高、增加水腫風險，建議可多吃高鉀蔬果幫助消消腫，大部分的蔬果都含有鉀離子，飲食當中適量的鉀具有利尿的作用，可幫助鈉離子排出。
另蔬果含有大量膳食纖維，可以增加飽足感、降低膽固醇及油脂的吸收，建議「兩菜一肉」，可先從蔬菜、菇類先攝取，再搭配瘦肉、魚肉、豆腐等蛋白質，避免攝取過多的動物性蛋白質及油脂。
2. 年後身材圓，排毒運動減臉圓：過年聚餐、打牌，大多坐著居多，活動量減少，基礎代謝率會隨之下降，建議可增運動量，像是飯後全家散步快走，建議每周至少運動3次以上、每次30分鐘的運動量，除增加心肺功能，增加體內肌肉量，也可降低體脂肪。
3. 剩菜儲存，食安衛生要注意：
(1) 儲存溫度：熟食放於室溫建議勿超過2小時，存放於冰箱食材需於冷藏7℃以下、冷凍-18℃，冰箱食材存放勿超過儲存空間的7成，才能確保冷藏溫度。
(2)復熱溫度：隔餐加熱溫度需達中心溫度70℃以上，才能消滅常見的細菌像是沙門氏桿菌、病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等，復熱時也需注意食材是否新鮮，比較容易腐敗的生食海鮮類、年糕、蘿蔔糕等，如有異味或發霉請勿再食用，避免導致腹瀉、腸胃道不適等問題。
4. 年節熬夜難入睡，天使食物幫助眠：過年往往會熬夜睡眠不足，年後可來些助眠食物幫助睡眠，色胺酸是腦中血清素的前驅物，可使人放鬆、幫助睡眠、舒緩神經。另外，如果人體缺乏血清素，可能會有憂鬱、情緒低落的情況發生，建議平時可補充富含色胺酸的食物，比如全麥製品、黃豆製品、香蕉、奶類、堅果類。
5. 防癌4篩檢，健康自主降風險：政府推動的4癌篩檢（乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌）可早期發現，掌握黃金治療期。
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農委會防檢局今天(7日)發布新聞稿指出，雲林縣動植物防疫所今年2月1日到3日分別接獲雲林虎尾鎮1火雞場、台西鄉及麥寮鄉各1家土雞場業者，通報雞隻異常死亡，經檢驗後確認，感染H5N2亞型高病原性禽流感(HPAI)病毒。雲林防疫所依規定，於4日起，撲殺這3家養雞場共3萬1,817隻雞隻，以降低疫病傳播風險，由於是業者主動通報疫情，遭撲殺的家禽將可獲得補償。
防檢局表示，本年度共確診13場高病原性禽流感案例，計撲殺12萬7,792隻家禽，疫情與去年同期相當。不過，日前花蓮縣田間拾獲死亡幼鵝，已確認感染H5N6高病原性禽流感(HPAI)病毒，病毒株與日、韓流行的病毒株有極高相似度，且正值禽流感好發季節，防疫工作不得大意。
防檢局提醒業者，在這段高風險期間，務必加強禽舍防鳥設施，避免家禽與候鳥、野鳥接觸，並落實門禁管制，儘可能減少外界人車進入場內。而人員進出也要更換衣鞋，且車輛、箱籠、器具進出也須徹底消毒，提升場內自主防疫能力。
防檢局呼籲業者，若發現飼養家禽出現異常，包含死亡率增加或者是飲水量、攝食量、產蛋率下降時，應立即主動通報所在地的動物防疫機關。若未依規定通報疑似案例，經確診為禽流感，不但撲殺家禽不予補償，且依動物傳染病防治條例第43條規定，將可處新台幣5萬元以上100萬元以下罰鍰。
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